⭐︎賞味期限11月30日ですが、又後一年は大丈夫です！ 健康長寿を目指して！ 認知症予防に効果のあるとされるアホエンが、 一般的なニンニクより豊富に含まれるエネルギーが強い徳之島伊仙町の有機島ニンニクとトルコ産有機エクストラバージンオイルをブレンド。 健康に生きるには認知機能の低下予防も必須！楽しく元気にニンニク生活！ ～徳之島伊仙町産島ニンニク～ 島のニンニクは一般的なニンニクより少し小ぶりなことが特徴で しかし大きさに似合わず抜群の栄養価が含まれていることがわかっています。 島ニンニクの代表的な栄養分の1つ、アホエンのは脳細胞の活性化を促し、認知症予防に効果があり また、胸腺や肺臓の重量と臓器の指数を高める、リンパ器官の細胞を増殖、リンパ球を若返りさせる効果があります。 アホエン（アリシン誘導体）は、ニンニクに含まれる成分で、以下の健康効果が報告されています： 抗酸化作用：アホエンは強力な抗酸化物質であり、細胞を酸化ストレスから保護します。 抗菌作用：アホエンは抗菌性があり、感染症の予防に役立ちます。 抗炎症作用：アホエンは炎症を抑制し、関節炎や心血管疾患のリスクを低減する可能性があります。 免疫サポート：アホエンは免疫系を活性化し、免疫機能を向上させることが示されています

⭐︎賞味期限11月30日ですが、まだ後一年大丈夫です！ 認知症予防に効果のあるとされるアホエンが、 一般的なニンニクより豊富に含まれるエネルギーが強い徳之島伊仙町の有機島ニンニクとトルコ産有機エクストラバージンオイルをブレンド。 健康に生きるには認知機能の低下予防も必須！楽しく元気にニンニク生活！ ～徳之島伊仙町産島ニンニク～ 島のニンニクは一般的なニンニクより少し小ぶりなことが特徴で しかし大きさに似合わず抜群の栄養価が含まれていることがわかっています。 島ニンニクの代表的な栄養分の1つ、アホエンのは脳細胞の活性化を促し、認知症予防に効果があり また、胸腺や肺臓の重量と臓器の指数を高める、リンパ器官の細胞を増殖、リンパ球を若返りさせる効果があります。 アホエン（アリシン誘導体）は、ニンニクに含まれる成分で、以下の健康効果が報告されています： 抗酸化作用：アホエンは強力な抗酸化物質であり、細胞を酸化ストレスから保護します。 抗菌作用：アホエンは抗菌性があり、感染症の予防に役立ちます。 抗炎症作用：アホエンは炎症を抑制し、関節炎や心血管疾患のリスクを低減する可能性があります。 免疫サポート：アホエンは免疫系を活性化し、免疫機能を向上させることが示されています

大変効果の高い人気のドラゴンリーフエクソソームと長命草を使った自然派保湿ゲル。 良く伸ばしてお使いください❣️

モリンガパウダーに含まれる主な栄養成分は以下の通りです。 GABA（ギャバ） 食物繊維 ポリフェノール ミネラル類（カルシウム、鉄、ナトリウムなど） ビタミン類（ビタミンB2、ビタミンB3、ビタミンE、ビタミンKなど） など90種類以上の栄養成分が豊富に含まれています。 中でも注目すべきは、GABA（ギャバ）。モリンガパウダーのGABA（ギャバ）含有量は、発芽玄米の10倍ほどと言われています。 また、気になるカフェインですが、モリンガパウダーには含まれていません。そのため、カフェインが苦手な方、お子さんも摂取いただけます。 モリンガは「ワサビノキ」とも呼ばれるインド原産の植物です。フィリピンでは、カムンガイ・マルンガイとも。 熱帯・亜熱帯地域で栽培されることが多く、果実や葉を野菜として食すこともあります。 日本では沖縄などの暖かい地域で栽培され、栄養価が高いことから「奇跡の木」と呼ばれています。 ⭐︎アンチエイジング，リラックス効果，安眠効果，免疫力UP.デトックス効果，ダイエット，高血圧予防，美肌効果，生活習慣病改善、糖尿病改善，便秘改善 ⭐️ 90種類以上の栄養素をバランスよく含み，地球上の過食植物の中で最も栄養価を誇る！46種類の抗酸化物資を含み体内で生成不可能な必須アミノ酸全てを含む唯一の植物です

徳之島の土台の良い環境のサトウキビから作られた石灰不使用の特別な純黒糖で，限られた方のみしか分けて頂けない貴重なお品です。

最高の徳之島の土台から作られた栄養満点の青パパイヤから作られたパウダーは色々な使い道があります。飲んだり、上からかけたり，混ぜたりと皆様のアイデアは様々です。91歳のおばあちゃんが一生懸命丁寧に作ってくださっている商品です。

塩分の取りすぎの方やむくみ何気になる方などに！アップルの香りに癒されます。 売り切れたら終了❣️ りんごの香りで味はめちゃくちゃ美味しいです❣️ 賞味期限　2026年7月31日

1. 抗酸化作用によるアンチエイジング効果 長命草はポリフェノールを豊富に含んでおり、これが体内の活性酸素を中和することで細胞の酸化を防ぎ、老化を遅らせる効果があります。特にお茶にすることで、手軽にポリフェノールを摂取でき、肌の健康を保ちながら内側から若々しさを維持するサポートをしてくれます。 2. 免疫力の向上 ビタミンCやビタミンA、鉄分が豊富に含まれているため、免疫力を高める効果が期待できます。これにより、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に役立ち、体調管理が容易になります。 3. リラックス効果 ハーブティーとしての長命草茶は、心を落ち着かせるリラックス効果もあります。特にポリフェノールはストレスホルモンを抑制し、心身のバランスを整えるのに役立ちます。夜寝る前に飲むことで、安眠効果も期待できます。 4. 生活習慣病の予防 長命草に含まれるカリウムは血圧を下げる働きがあり、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病を予防する効果があります。お茶として毎日飲むことで、生活習慣病のリスクを軽減し、健康的なライフスタイルを支えることができるでしょう。 長命草茶は、1日1〜2杯を目安に飲むのが理想的です。特に以下のタイミングで摂取するのがおすすめです。 1. 朝の目覚めに 朝一番に長命草茶を飲むことで、体内をリフレッシュし、ポリフェノールやビタミンCの摂取によって、1日の始まりを健康的にスタートすることができます。 2. 食後に 食後に飲むことで、消化を助け、食物繊維が腸内環境を整える効果を発揮します。特に便秘改善を目指している方には効果的です。 3. 就寝前に 夜寝る前に飲むと、リラックス効果が期待できます。ストレスの軽減や心を落ち着かせる働きがあり、安眠を促進します。 【一日摂取目安量】 2g 【摂取の方法】 美味しい飲み方： カップにティーバッグ 1 包を入れ約 150mlのお湯を注ぎ約２分間 待って、米飯、炭水化物などのお食事の時にお飲みください。美味しい召し上がり方：米飯、炭水化物などのお食事の時に２ｇ（1 包）を目安にお召し上がりください。お茶漬けにする際はお茶碗に一杯（100ｇ）のご飯を盛り、その上にティーバッグの中身を取り出して振りかけ、お湯（約 150 ml）を注いでも美味しくお召し上がりいただけます。 ●本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦( 妊娠を計画している者を含む。) 及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。 ●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。 ●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。 【摂取上の注意】 ●原材料をご参照の上、食物アレルギーの心配のある方はご利用をお控えください。 ●一日摂取目安量を守ってください。 ●小児の手の届かないところに保管してください。 ●熱湯の取り扱いには十分にご注意ください。 ●抽出したお茶は、お早めにお飲みください。

1. 抗酸化作用によるアンチエイジング効果 長命草はポリフェノールを豊富に含んでおり、これが体内の活性酸素を中和することで細胞の酸化を防ぎ、老化を遅らせる効果があります。特にお茶にすることで、手軽にポリフェノールを摂取でき、肌の健康を保ちながら内側から若々しさを維持するサポートをしてくれます。 2. 免疫力の向上 ビタミンCやビタミンA、鉄分が豊富に含まれているため、免疫力を高める効果が期待できます。これにより、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防に役立ち、体調管理が容易になります。 3. リラックス効果 ハーブティーとしての長命草茶は、心を落ち着かせるリラックス効果もあります。特にポリフェノールはストレスホルモンを抑制し、心身のバランスを整えるのに役立ちます。夜寝る前に飲むことで、安眠効果も期待できます。 4. 生活習慣病の予防 長命草に含まれるカリウムは血圧を下げる働きがあり、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病を予防する効果があります。お茶として毎日飲むことで、生活習慣病のリスクを軽減し、健康的なライフスタイルを支えることができるでしょう。 長命草茶は、1日1〜2杯を目安に飲むのが理想的です。特に以下のタイミングで摂取するのがおすすめです。 1. 朝の目覚めに 朝一番に長命草茶を飲むことで、体内をリフレッシュし、ポリフェノールやビタミンCの摂取によって、1日の始まりを健康的にスタートすることができます。 2. 食後に 食後に飲むことで、消化を助け、食物繊維が腸内環境を整える効果を発揮します。特に便秘改善を目指している方には効果的です。 3. 就寝前に 夜寝る前に飲むと、リラックス効果が期待できます。ストレスの軽減や心を落ち着かせる働きがあり、安眠を促進します。 【一日摂取目安量】 2g 【摂取の方法】 美味しい飲み方： カップにティーバッグ 1 包を入れ約 150mlのお湯を注ぎ約２分間 待って、米飯、炭水化物などのお食事の時にお飲みください。美味しい召し上がり方：米飯、炭水化物などのお食事の時に２ｇ（1 包）を目安にお召し上がりください。お茶漬けにする際はお茶碗に一杯（100ｇ）のご飯を盛り、その上にティーバッグの中身を取り出して振りかけ、お湯（約 150 ml）を注いでも美味しくお召し上がりいただけます。 ●本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦( 妊娠を計画している者を含む。) 及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。 ●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。 ●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。 【摂取上の注意】 ●原材料をご参照の上、食物アレルギーの心配のある方はご利用をお控えください。 ●一日摂取目安量を守ってください。 ●小児の手の届かないところに保管してください。 ●熱湯の取り扱いには十分にご注意ください。 ●抽出したお茶は、お早めにお飲みください。

効果 肌のハリ、ツヤが出る 保湿効果 肌にうるおいを与える 肌をすこやかに保つ 肌を整える 肌のキメを整える 年齢に応じたお肌のエイジングケア お肌のアンチエイジング（アンチエイジングはエイジングをとめるので薬機法に抵触する） シミ、シワが目立たなく、薄くなった方もおられる ほうれいせんが目立たなくなった方もおられる シミ、シワ、ほうれいせん、ハリ・ツヤが出る 化粧水としての特徴は： ・100%オーガニック＆100%植物だけの化粧水（たぶん他にはないと思います） ・4種類の南国スーパーフルーツ植物配合（ドラゴンフルーツ、パパイヤ、パッションフルーツ、レモングラス） ・17型コラーゲンを３倍以上に増殖し皮膚のハリ・ツヤ効果抜群

松葉で健康づくり、蘇る「松の世」 昔から松葉は体に良いというテレビ報道や文献が多数存在し、様々な効果や健康法が注目されてきました。古来、日本のお城に松が植えられているのも景観のためだけでなく、非常食・栄養食として飢饉や漂浪時に食べることを重きにされてきました。 古来から人々に親しまれてきた松ですが、コロナ禍を経て再び注目されています。 ストレスや負担が掛かる現代社会において日常から松葉のある生活を習慣化し、飢饉の際にも重宝される松が今後の皆様の人生においても生き生きと彩りを添えることを願っています。 長寿・健康・免疫力が気になる方へ※ 松葉茶の飲み方 ・悪玉コレステロールの排出 1.空きペットボトルに小さじ2~3杯程度の松葉 ・動脈硬化の予防 パウダーを入れる※好みに合わせて調整 •貧血の改善 2.水を入れて10回ほど大きく振る ・便秘解消 ・リラックス効果 3.飲む（松葉が沈殿するため飲む前に毎回振る） ※温かいお茶にしてもお楽しみいただけます ※松葉は様々な効果が期待できると言われておりますが本品は上記効果を保証するものではありません ＜こんな方におススメ＞ ◆食事が偏りがちな方 ◆美容・スタイルケアに ◆ヴィーガン食に ◆お腹がスッキリしたい方 ◆生活習慣が気になる方

松葉で健康づくり、蘇る「松の世」 昔から松葉は体に良いというテレビ報道や文献が多数存在し、様々な効果や健康法が注目されてきました。古来、日本のお城に松が植えられているのも景観のためだけでなく、非常食・栄養食として飢饉や漂浪時に食べることを重きにされてきました。 古来から人々に親しまれてきた松ですが、コロナ禍を経て再び注目されています。。 ストレスや負担が掛かる現代社会において日常から松葉のある生活を習慣化し、飢饉の際にも重宝される松が今後の皆様の人生においても生き生きと彩りを添えることを願っています。 長寿・健康・免疫力が気になる方へ* 期待される効果※ 松葉茶の飲み方 ・悪玉コレステロールの排出 1.空きペットボトルに小さじ2～3杯程度の松葉 ・動脈硬化の予防 パウダーを入れる ※好みに合わせて調整 ・貧血の改善 2.水を入れて10回ほど大きく振る ・便税解消 ・リラックス効果 3.飲む（松葉が沈殿するため飲む前に毎回振る） ※温かいお茶にしてもお楽しみいただけます ※松葉は様々な効果が期待できると言われておりますが本品は上記効果を保証するものではありません

ココナッツマスク5枚入り このユニークなマスクは、新鮮なココナッツ水と植物セルロースの生成を促進する酵素との自然な反応によって生まれます。紙や布を使わず、マスクの基材は新鮮なココナッツの果肉のような質感です。天然の微量元素が豊富に含まれるバージンココナッツウォーターをシンプルに注入しました。 使用方法： 顔を洗って、やさしく乾かします。 バイオセルロースマスクを顔に当て、輪郭を丁寧に調整します。 10～20分間リラックスして、心地よい感覚をお楽しみください。 マスクを慎重に取り外し、余分な成分が吸収されるように優しくマッサージします。

カンボジアで地元生産された健康の結晶、モリンガ デイ クリームで究極のフェイシャル ケア ルーティンを体験してください。オーガニックのモリンガを豊富に配合したこのフォーミュラは、スキンケアの限界を超え、この伝統的な植物の並外れた効能を提供しながら贅沢な体験を提供します。 モリンガの優れた利点: 強力な抗酸化物質:当社のデイクリームにはオーガニックモリンガ由来の抗酸化物質がたっぷり含まれており、お肌の若々しさと活力を保ちます。 強力な保湿:モリンガは天然の保湿剤として作用し、肌の奥深くまで浸透して栄養を与え、活性化させます。乾燥肌による不快感はもうありません。 外部要因からの保護:保護バリアを作成することにより、モリンガ デイ クリームは汚染や外部からの攻撃によるダメージを防ぐのに役立ちます。 細胞の再生:モリンガは細胞の再生を刺激し、より均一で輝く肌を促進します。疲労の兆候に別れを告げ、健康で輝く肌を手に入れましょう。 当社のモリンガデイクリームの特徴: オーガニックで地元産:カンボジアで丁寧に作られたモリンガ デイ クリームの各瓶は、地元の有機農業をサポートし、持続可能性と生物多様性の保護に貢献しています。 軽いテクスチャーと素早い吸収:クリームの軽いテクスチャーにより、簡単に塗布でき、素早い吸収が保証され、メイクの下地として毎日使用するのに最適です。 カンボジアのほのかな香り:モリンガの繊細なエッセンスを配合したデイクリームが、心地よい感覚をもたらします。 贅沢で本格的なナチュラル体験: 当社のモリンガ デイ クリームは、地元の伝統とスキンケアの革新が調和して融合したものです。従来のフェイシャルケアの限界を超えた贅沢な体験をお肌でお楽しみください。 Crème Nuit Visage - Moringa Bio Crème Jour Visage - Moringa Bio Savon Solide Visage - Moringa Bio Lotion Corps - Moringa Bio 200ML ⚫️ローション 天然で有益な成分: * オーガニック モリンガ オイル: 地元で収穫された、ボディ ローションのベースとなる栄養豊富な宝石です。 * シアバターとココナッツオイル: 保湿効果と保護効果に富んだ成分。 * アロエベラとビタミン E: 肌を落ち着かせ、活性化させる自然の味方。 ⚫️デイクリーム 成分と効果 * モリンガ：栄養と抗老化作用があります。 * シアバター：肌に深い潤いを与えます。 * ジャスミンライス：シルキーな手触り、マットな仕上がり、大気汚染から肌を守ります。 ⚫️ナイトクリーム 成分と効果 * モリンガ：栄養と抗老化作用があります。 * シアバター：肌に深い潤いを与えます。 ⚫️石鹸 コールドプロセス: 当社の伝統的なコールドプロセス技術により、石鹸に使用されているココナッツオイル、ゴマオイル、オリーブオイルの利点が保たれます。この方法は、顔のデリケートな肌に必要な柔らかさを保ちながら、最適な洗浄効果を保証します。 天然およびオーガニックの成分 : ココナッツ オイル、ゴマ油、オリーブ オイル、シアバター、蜜蝋、モリンガの葉のエキスで作られた当社の石鹸は、合成成分を含まない天然成分です。各バーの優れた品質を保証するために、オーガニック原材料を使用しています。 天然グリセリン: わずかに油っぽい当社の石鹸には、天然グリセリンが含まれています。これにより、肌が柔らかくなり、使用するたびにフレッシュで潤いのある感触が残ります。

ココナッツ、シアバター、蜜蝋で作られたこの固形デオドラントは、自然で健康的な方法で発汗を抑えるのに役立ちます。 成分と効果 ココナッツ：栄養価が高い シアバター：保護 カフィアライムとパルマローザ：抗菌作用 炭酸ナトリウム：消臭剤

⚫️生姜とクローブ ⚫️シトロネラとゼラニウム ⚫️ユーカリとシナモン 筋肉痛や関節痛を和らげる 筋肉痛や関節痛を和らげます。 頭痛を和らげる 頭痛を和らげる 抗菌は細菌と戦う 吐き気を軽減する 吐き気を軽減する 関節痛を和らげる 寒さと戦う 関節痛を和らげる 風邪と戦う スポス昆虫の破片 虫除け 害虫を防ぐ 呼吸を楽にする

あらゆる肌トラブルの大元である乾燥に 6つの天然由来成分のみで、作られています。 肌荒れ、敏感肌で、無意識のうちに顔の肌に触れて掻いたりこすったりして、目には見えない細かい傷が出来てしまうことがあります。 バリアが崩れると、マイナスに作用する雑菌が繁殖する可能性がありますが、リオールの抗菌力で炎症を抑えることができます。 口内炎にも直接塗る事で効果がありフェムケアとしてもフェムケアの大きな役割の一つが、デリケートゾーンの潤いを保つことです。 ホルモンバランスの変化により乾燥しやすい更年期世代には、適切な保湿により、肌のバリア機能をサポートします。 乾燥からの痒みも解消します。 ♡お顔に，デリケートゾーンに，口内炎に! 販売価格9350円をフォロワー様のみ8800円

髪やお顔、デコルテなどスプレーしてキラキラさせて女子力アップ⤴️ miwaお気に入り♡ ⭐︎香水ではありませんので香りはないです。キラキラがさりげなくつき可愛いしエレガントに❣️

Aliveのにがり　　NigaReeの特徴　　　　　　　　１．ミネラルの *経皮吸収効率* を高めたミネラルバランスを誇ります。 ２．一般家庭風呂（２００ℓ）に５％前後のにがり濃度にすることにより保湿効果抜群の温泉風呂に変身します。（３０～５０㎖がお勧め）　　　　　　　　３．皮膚の保湿成分「セラミド量」が1.5～2倍に増えることが報告されております。（37～39.5度の湯8分～20分）　　　　　　　　 ４．肌荒れ・打ち身・捻挫・神経痛・肩こり・アトピー・ニキビ・吹き出物等に良いとの論文も多くあります。　　　　　　　　　　　　　　 ５．緩やかな皮膚からのにがり成分（主にマグネシウム）吸収は高血圧・高脂血症・糖尿・肥満・ストレス緩和・自律神経等の生活習慣病に幅広く結果報告があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ６．コップ半の水にほんの１～3滴（0.5ml）うがいで風邪予防・歯周病・虫歯予防。苦さが大丈夫な方は、歯ブラシに原液を1滴たらし歯磨きしてみて下さい。口臭にも実感が得られます。　　　　　　　　７．コーヒー・お茶・紅茶・ジュース等にも気軽に 「1滴」　カレーや・シチュウ・煮物や炒め物に本の１～2滴で「フクヨカな味」を味わうことができます。　　　　　　　　　　　　　　　　☆にがりの取りすぎ注意！　　　　　　　　　　　　　　　　　いくら健康に良いとは言っても「過ぎたるは及ばざるごとし」食事での使用は1日２～３㎖（30～50滴）が適度とされております。　　　下痢や軟便が続くときには使用をおやめいただき、医師に相談することをお願いいたします。

Aliveのにがり　　NigaReeの特徴　　　　　　 １．ミネラルの *経皮吸収効率* を高めたミネラルバランスを誇ります。 ２．一般家庭風呂（２００ℓ）に５％前後のにがり濃度にすることにより保湿効果抜群の温泉風呂に変身します。（３０～５０㎖がお勧め）　　　　　　　　３．皮膚の保湿成分「セラミド量」が1.5～2倍に増えることが報告されております。（37～39.5度の湯8分～20分）　　　　　　　　 ４．肌荒れ・打ち身・捻挫・神経痛・肩こり・アトピー・ニキビ・吹き出物等に良いとの論文も多くあります。　　　　　　　　　　　　　　 ５．緩やかな皮膚からのにがり成分（主にマグネシウム）吸収は高血圧・高脂血症・糖尿・肥満・ストレス緩和・自律神経等の生活習慣病に幅広く結果報告があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　６．コップ半の水にほんの１～3滴（0.5ml）うがいで風邪予防・歯周病・虫歯予防。苦さが大丈夫な方は、歯ブラシに原液を1滴たらし歯磨きしてみて下さい。口臭にも実感が得られます。　　　　　　　　７．コーヒー・お茶・紅茶・ジュース等にも気軽に 「1滴」　カレーや・シチュウ・煮物や炒め物に本の１～2滴で「フクヨカな味」を味わうことができます。　　　　　　　　　　　　　　　　☆にがりの取りすぎ注意！　　　　　　　　　　　　　　　　　いくら健康に良いとは言っても「過ぎたるは及ばざるごとし」食事での使用は1日２～３㎖（30～50滴）が適度とされております。　　　下痢や軟便が続くときには使用をおやめいただき、医師に相談することをお願いいたします。

長命草（ちょうめいそう）とは、セリ科カワラボウフウ属の常緑多年草です。草丈は100㎝程度で、牡丹のような形をした肉厚の葉をしており、7月～9月には白い集合花を咲かせます。海岸の断崖や沖縄県特有の珊瑚石灰岩できた岩場などに自生します。長命草の主な成分として、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カロテン、カルシウム、ポリフェノールを豊富に含んでいるため、民間療法では風邪やぜんそく、腎臓病、神経痛の治療にも用いられてきました。沖縄県では「１株食べると１日長生きする」植物として、長命草と呼ばれたことが名前の由来ともいわれています。ほかにもサクナ、ボタンボウフウ（牡丹防風）とも呼ばれ、広く親しまれてきました。葉や茎は野菜としても利用され、沖縄では天ぷらやおひたし、青汁、茶などにして食べられます。また、独特の苦みと香りが魚や肉の臭み消しや毒消しにも有効であるため、古くから健康食材として重宝されてきました。長命草の豊富な栄養素の働きで、高血圧や動脈硬化、抗酸化作用、整腸作用、疲労回復効果があるといわれています。また、近年の研究から、長命草由来のイソサミジンの利尿作用が注目されています。加齢に伴う過活動膀胱や前立腺肥大の症状をやわらげる効果が期待されており、排尿でお困りの方にもおすすめの食材といえます。 ●長命草の歴史 原産地の沖縄では、昔から長命草を刺身のツマや和え物にして食べられ、沖縄の伝統的な食文化で長寿の秘訣として代々受け継がれてきました。これは、沖縄で昔から食べ物を「ぬちぐすい」といい、医食同源[※1]の考え方が大切にされてきたことも大きく関係しています。また、八重山諸島では、神様への捧げ物にも用いられ、神聖な植物として大切にされてきました。そして近年、研究などで長命草の栄養成分が明らかになり、栄養科学的にも高く評価されるようになりました。 ●長命草の生産地 日本では関東地方より西のエリアや九州沖縄諸島、与那国島などに分布しており、波風が打ちつける海岸沿いに自生します。温暖な気候で、強い太陽の日差しを浴びて育つ長命草は、強い生命力を持ち、栄養も豊富であるといわれています。 ●長命草の働き 長命草はビタミン類を始め、ポリフェノールやカロテン、ミネラル類を豊富に含みます。ポリフェノールは、そばなどに含まれるルチンとコーヒーなどに含まれるクロロゲン酸を含み、高い抗酸化作用を発揮します。また、カロテンやビタミンEにも抗酸化作用があるため、強力に活性酸素を除去する効果が期待できます。抗酸化作用により、血流改善や動脈硬化の予防に効果的であるだけでなく、発がん性物質の抑制にも有効であるといわれています。また、ビタミンCのメラニン生成を抑制する働きや潤いを保つ働きは、長命草の抗酸化作用との相乗効果によって、美肌効果やアンチエイジングにも有効であるといわれています。長命草には、貧血予防や骨粗しょう症予防に有効な鉄分やカルシウムなどのミネラル類も含まれているため、女性に積極的にとってもらいたい食材です。長命草の特殊成分イソサミジンには、排尿機能の改善に効果を発揮します。また、高い血管拡張作用があるため、血流の改善、冷え性やむくみの改善、動脈硬化や高血圧の予防に有効であるといえます。 [※1：医食同源とは、薬も食事も根源は同じで、日ごろからバランスの取れた食事をすることで病気を予防することが最善の方法であるという考え方のことです。] 長命草の効果 ●活性酸素を除去する効果 長命草にはルチンやクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれています。これらのポリフェノールは日常生活で発生した活性酸素を除去する働きがあります。ストレスや紫外線で増えた活性酸素は、細胞を傷つけ、様々な病気の原因になります。ルチンを含む代表的な食材であるそばや、クロロゲン酸を含む食材のコーヒーに比べ、長命草のこれらの含有量は2倍以上です。そのため、強力な抗酸化作用が期待できます。【2】 ●美肌効果 長命草にはポリフェノールのほかにもビタミンEやビタミンCが含まれています。ポリフェノールとビタミンEの抗酸化作用により、紫外線などによる活性酸素から肌細胞を守ってくれます。また、ビタミンCの美白効果や潤いを保つ働きにより、美しい肌へと導きます。 ●排尿を促す効果 長命草の特殊成分イソサミジンには、過剰に収縮した膀胱や前立腺の筋肉を緩める働きがあります。そのため、残尿感や夜間頻尿の症状をやわらげる効果が期待できます。ラットによる実験では、長命草のエキスを経口投与し、その1時間後に30ml/kgの水を飲ませ、その後水を飲ませて2時間後の排尿回数及び、排尿量を測定したところ、排尿回数の抑制と1回あたりの排尿量の増加が見られました。 ●血流を改善する効果 イソサミジンには、高い血管拡張作用があります。実験の結果、内皮細胞から放出される一酸化窒素を介して血管を拡張していることがわかりました。血管拡張作用により、血流が改善されるため、冷え性やむくみの改善が期待できるだけでなく、動脈硬化などの血管に関係する疾患の予防にも効果的です。【